Meine Beziehung zu mir selbst war von Anfang an holprig.
Als Kind sehr sensibel, habe ich alles intensiver empfunden. Ich suchte Bestätigung im Außen, passte mich an, verlor mich.
Mit 11 Jahren verlor ich meinen Vater. Mit 31 meinen Mann. Ich erlebte Leere, Kontrolle und eine schwierige Beziehung zu meinem Körper – und suchte jahrelang im Außen nach Ursachen.
Dann kam Yoga.
Dann Ayurveda.
Dann die Erkenntnis: Ich muss nicht mehr suchen – ich darf ankommen.
Heute begleite ich Frauen und Männer, die durch Umbrüche, Verluste oder intensive Lebenserfahrungen emotional gewachsen sind und nun lernen möchten, ihre Erfahrungen in Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen zu integrieren – mit ihrer individuellen inneren Stärke, die von ihrem Körper, ihren Emotionen und ihren Werten getragen wird.
Ich bin keine Lehrerin von oben. Ich bin eine Begleiterin auf Augenhöhe – mit gelebter Erfahrung, Freude an Tiefe und Demut vor dem Prozess.
Ich begleite Frauen und Männer auf dem Weg zu mehr Selbstverbindung, emotionaler Klarheit und authentischer Selbstverwirklichung.
Mein Coaching-Ansatz hilft Menschen, ihre Emotionen besser zu verstehen, ihre Lebenserfahrungen zu integrieren und mehr innere Stärke durch Selbstverwirklichung zu entwickeln. Ganzheitlich.
Meine professionelle Basis
Über 15 Jahre habe ich in Steuerkanzleien und Konzernen im Bereich Finance und Accounting gearbeitet – viele Jahre davon in Führungspositionen, mit Performance- und Leistungsdruck. Ich weiß genau, was es heißt, tagtäglich zu funktionieren und zu liefern – auch wenn man innerlich bereits leer ist.
Diese Erfahrung hat mir Struktur und Verlässlichkeit gegeben – und mir gezeigt, dass reines „Funktionieren“ nicht genug ist, wenn man ein erfülltes Leben von innen heraus leben möchte.
Zusätzlich bin ich
- Zertifizierte Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
- Zertifizierter Ayurveda Mental Coach
- Derzeit in Ausbildung zur Heilpraktikerin
Als angehende Heilpraktikerin verbinde ich schulmedizinisches Wissen mit Ayurveda – tief, ganzheitlich, individuell.
Mein Ansatz
Ich arbeite nicht mit Quick-Fix-Lösungen. Ich habe selbst erfahren, was es bedeutet, unter Leistungsdruck zu funktionieren – und dass es mehr braucht als nur äußeren Erfolg.
Ich arbeite mit Tiefe: mit Dir, Deinem Körper, Deinen Emotionen und Deinen Werten. Ayurveda ist für mich ein sanfter Begleiter für Rhythmus, Ernährung und Selbstfürsorge – nicht das Hauptziel, sondern Unterstützung Deines Prozesses.
- Tiefe
- Authentizität
- Selbstfürsorge
- Verbundenheit
- Nachhaltige Veränderung
- Leichtigkeit